Skip to main content

Semua artikel bertagar 'kesehatan mental'

Kembali ke Blog

Ilustrasi Pria Tua Yang Sendirian

25 February, 2026

Nenekku Hanya Bawa Dua Koper — dan Dia Adalah Orang Paling Damai yang Pernah Kukenal

Ilustrasi Pria Yang Stres dan Cemas

23 February, 2026

Sudah Produktif Seharian, tapi Tetap Cemas? Psikologi Bilang 5 Kebiasaan Mental Ini Penyebabnya

Ilustrasi Membaca dengan Guru

21 February, 2026

Bukan Sekadar Hiburan: Begini Cara Membaca Buku Menenangkan Saraf

Ilustrasi Hiking di Pegunungan

19 February, 2026

The Green Experience: Kenapa Kamu Butuh Alam — Lebih dari yang Kamu Kira

Ilustrasi Membaca Dalam

17 February, 2026

Kenapa "Banyak Baca" Adalah Saran Berpikir Paling Underrated yang Ada

Ilustrasi Pekerja Yang Merasa Kesepian

15 February, 2026

Kesepian di Tempat Kerja Ternyata Lebih Berbahaya dari Yang Kita Kira

Ilustrasi Setting Goals

13 February, 2026

Jangan Set Goal untuk 2026—Pakai Teknik "Brainwashing" Ini Saja!

Ilustrasi Pria Yang Kecanduan Game

11 February, 2026

🧠 Otak Lo NGGAK AKAN Berubah... Sampai Ini Terjadi!

Ilustrasi Remaja Pria Dengan Harga Diri Yang Rendah

27 January, 2026

Memperkuat Harga Diri: 10 Cara Praktis Menghargai Diri Sendiri

Ilustrasi Otak Yang Menyusut

26 January, 2026

Screen Time Bisa Bikin Otak Menyusut—Ini Bukan Main-Main

Ilustrasi Doomscrolling

24 January, 2026

Rentang Perhatian Tinggal 40 Detik? Ini Cara Balikinnya

Ilustrasi Orang Berjalan Di Bawah Sinar Matahari

19 January, 2026

Sinar Matahari Harian Bisa Mengubah Fokus, Kecepatan, dan Kewaspadaan Otak

Ilustrasi Anak-anak Membaca Mendalam

18 January, 2026

Membaca Mendalam Bisa Menguatkan Pikiran Kritis dan Bikin Kita Lebih Kebal Hoaks — Begini Cara Melatihnya

Ilustrasi Terapi AI

17 January, 2026

Terapi Memang Harus Sulit dan AI Tak Bisa Menggantikannya

Ilustrasi Laki-laki yang sedang melamun

16 January, 2026

Kenapa Semua yang Kamu Pikir Tentang Dirimu Bisa Jadi Hanyalah Ilusi

Ilustrasi Toxic Productivity

14 January, 2026

Toxic Productivity: Ketika “Sibuk” Malah Jadi Bumerang

Ilustrasi Procastinator

13 January, 2026

Kamu Bukan Prokrastinator—Kamu Seorang Batcher

Ilustrasi Produktivitas Maksimal

12 January, 2026

Produktivitas Bukan Cuma Disiplin: Faktor yang Sering Dilupakan

Ilustrasi Pekerja Pria di Tempat Kerja

11 January, 2026

Lima Cara Membuat Hari Kerja Terasa Lebih Baik Setiap Hari

Ilustrasi Planner 2026

10 January, 2026

Awal Baru Terasa Powerful—Sampai Motivasi Luntur. Ini Cara Menetapkan Tujuan Kerja yang Nempel

Ilustrasi Alpha Male

08 January, 2026

Mitos “Alpha Male”: Dominasi vs Prestise, dan Kenapa Kita Perlu Berhenti Membaginya Jadi Hitam-Putih

Ilustrasi Pria Yang Tidak Merasa Bahagia

07 January, 2026

5 Kebiasaan yang Membuat Kamu Terjebak dan Tak Bahagia

Matahari terbit di pantai yang tenang

05 January, 2026

9 Tips Kesehatan Mental untuk 2026 yang Lebih Bahagia

Lansia sedang berkebun yang sehat dan aktif mencegah demensia

05 December, 2025

Lebih dari Sekadar Bahagia: Mengapa Hidup Penuh Tujuan Bisa Menjadi "Obat" Terbaik untuk Mencegah Demensia

Perempuan membaca buku dengan santai

01 December, 2025

Belajar Tegar ala Mantan Agen Rahasia: 7 Kebiasaan yang Diam-Diam Mengubah Hidup

Langit malam penuh bintang dan galaksi Bima Sakti

25 November, 2025

Bahagia Dengan Menyadari Kita Hanyalah "Titik Kecil"

Bus Transjakarta melintas di jalan pusat kota Jakarta

22 November, 2025

22 November Hari Apa? Hari Perhubungan Darat Nasional & Serunya Komunitas Transportasi Darat

Keluarga Indonesia tersenyum bersama di ruang tamu rumah

20 November, 2025

Rayakan Hari Anak Sedunia di Rumah: Ide Main, Baca, dan Ngobrol dari Pagi sampai Malam

Pemandangan tenang Danau Ranu Kumbolo dengan tenda-tenda di tepi danau, menggambarkan suasana healing di alam pegunungan

19 November, 2025

Dari Kelas ke Alam: Ide Wisata Healing Bagi Guru di Hari Guru Nasional

Ilustrasi Keraton Surakarta

16 November, 2025

Indonesia Soroti Lonjakan Wisata Wellness: Solo Tampil sebagai Destinasi Kunci untuk Relaksasi & Budaya

Area baca Perpustakaan Nasional RI—deretan meja, kursi, dan jendela besar yang terang

03 November, 2025

Panduan Kesehatan Mental Ramah Pemula: 14 Hari Tenang dan Konsisten

Ilustrasi Berjalan Di Sekitar Danau

16 October, 2025

Green & Blue Spaces: Cara Sederhana Menaikkan Mood Harian Kita

Ilustrasi Hari Kesehatan Mental Dunia, 10 Oktober

10 October, 2025

10 Oktober Hari Apa? Hari Kesehatan Mental Sedunia & Peran Orang Tua bagi Remaja

Rumah Tiny Custom

18 September, 2025

Rumah Tiny Custom Ini: Surga Pribadi yang Didesain untuk Kedamaian, Alam, dan Penyembuhan

Ilustrasi Orang Yang Depresi

Bagi Dua: Formula untuk Melewati Depresi 💙

Ilustrasi Menatap Matahari Terbit Dengan Semangat

Ketika Mencari Makna Hidup, Emosi Ini yang Kamu Butuhkan ✨

Ilustrasi Anak Laki-laki yang kesepian

Kesepian Bikin Kita Makin Sering Menunda-Nunda 😞

Ilustrasi Anak Yang Tidak Bersemangat

Psikologi "Meh": Ketika Hidup Terasa Hambar

Ilustrasi Orang Yang Duduk Di Tepi Danau

Unf*ck Your Life: Ubah Hidupmu Lewat Rumus Perilaku 🚀

Ilustrasi Framing Effect

Urutan Kata Bisa Mengubah Hidupmu: Waspadai Framing Saat Kamu Terpuruk

Ilustrasi Lansia Yang Kesepian

Negara Maju, Tapi Tak Ada yang Menangisi Kematian Lansia-lansia Ini

Ilustrasi Pria Berjalan Sendiri

Cara Mengubah Kesendirian Menjadi Kekuatan: Nasihat dari Seorang Psikolog

Ilustrasi anak kecil tertawa.

Sukses Itu Overrated: Mengejar Prestasi Gak Selalu Bikin Bahagia 😵‍💫

Ilustrasi Pria Yang Tengah Stres

24 February, 2025

Menghadapi Yang Tak Bisa Dilupakan: 6 Langkah Menuju Pengampunan Diri

Ilustrasi Pria Yang Tengah Stres

19 November, 2024

10 Tips Yang Terbukti Ilmiah untuk Meredakan Stres dengan Cepat

Ilustrasi Pria Dengan Gangguan Kecemasan

18 November, 2024

Ahli Bedah Jantung Ungkap Cara Tetap Tenang di Situasi Penuh Tekanan

Ilustrasi Pria Yang Tengah Stres

18 November, 2024

Bangkit dari Krisis Keuangan dan PHK: 7 Cara Ilmiah untuk Bangkit

Ilustrasi Hutan Bunuh Diri Di Jepang

17 November, 2024

Fakta-Fakta Mencengangkan Tentang Hutan Bunuh Diri Di Jepang

Ilustrasi Digital Detox

16 November, 2024

Cara Mengatasi Ketergantungan pada Gawai dan Sukses Digital Detox

Ilustrasi Pria Sendirian Di Alam

15 November, 2024

Bagaimana Keheningan Menjelma Menjadi Gaya Hidup Mewah Kekinian

Ilustrasi Rat Race

14 November, 2024

Merasa Tidak Bersemangat? Ini Tips Sederhana untuk Tetap Bergerak Maju

Ilustrasi Pria Yang Termotivasi

13 November, 2024

Ahli Ungkap Teknik Nomor 1 Meningkatkan Motivasi Secara Instan

Ilustrasi Pikiran Negatif

05 November, 2024

5 Strategi Sederhana Mengatasi Pikiran Negatif Dan Lebih Bahagia

Ilustrasi Orang Dengan Trauma.

03 November, 2024

Imobilitas Kognitif: Ketika Pikiran Masih 'Terjebak' di Masa Lalu

Ilustrasi Orang Yang Bingung dan Sedih.

02 November, 2024

Merasa Buntu Dalam Menghadapi Masalah? Temukan 6 Strategi Ampuh!

Ilustrasi Orang Tersenyum

25 September, 2024

Menghindari Positivitas Palsu: 5 Cara Hadapi Emosi dengan Bijak

Ilustrasi Pekerja Yang Burnout

24 September, 2024

Mencari Pekerjaan yang Membuat Bahagia Mungkin Membuat Anda Menderita!