Skip to main content
Ilustrasi Pria Yang Berdiri Di Atas Bukit

Optimalkan Kesehatan Mental: Bagaimana Fisik Memengaruhi Mental Anda

Kebanyakan orang yang memiliki masalah kesehatan mental mencoba memperbaikinya dengan cara yang salah. Mereka berbicara tanpa henti tentang perasaan mereka dan minum obat.

Iklan Afiliasi

Lalu bertanya-tanya mengapa mereka terus berjuang dengan kesehatan mental mereka selama BERTAHUN-TAHUN.

PERHATIKANLAH!

Saat Anda bergumul dengan kesehatan mental, solusinya sering kali bukanlah secara mental juga. Bukan juga dengan berkonsultasi ataupun membuat diri Anda mati rasa dengan narkoba!

Jawabannya adalah kesehatan fisik!

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak tidak alami bagi manusia. Itu membuat kita membusuk dari dalam ke luar.

Pikirkanlah tentang itu.

Tubuh kita terdiri lebih dari 70 persen air.

Air yang tergenang pasti akan membusuk, sementara air yang mengalir tidak justru memberikan kehidupan.

Jadi MULAI GERAKKAN TUBUHMU.

Dorong diri Anda ke ambang kelelahan. Dan kemudian dorong lebih jauh lagi.

Kesehatan mental Anda akan meningkat SECARA INSTAN.

Kebanyakan orang akan mencoba membantah hal ini.

Iklan Afiliasi

Mereka lebih memilih tetap membayar perusahaan bernilai miliaran rupiah untuk pengobatan buatan daripada melakukan pengobatan alami melalui rasa tidak nyaman.,

PERHATIKANLAH!

Manusia akan selalu terpuruk bila menikmati kenyamanan. Itu adalah hukum alam.

Tingkatkan aliran darah Anda. Gabungkan hal tersebut dengan cahaya matahari dan suhu dingin (mandi, berendam, atau mandi es)

Dan lihat apa yang terjadi pada kesehatan mental Anda.

Sebagaimana yang telah disampaikan,

Namun, jika Anda mencobanya dan hal itu tidak membantu, Anda mungkin mengalami trauma mendalam yang perlu disembuhkan terlebih dahulu.

Saat itulah Anda perlu menggali lebih dalam masa lalu Anda. Dan menerima segala sesuatunya apa adanya.

(Itu menyakitkan, tapi harus dilakukan.)

Tanpa memedulikan,

Hampir semua orang BISA memperbaiki kesehatan mentalnya sendiri.

Iklan Afiliasi

Mereka ingin Anda percaya bahwa Anda tidak bisa memperbaikinya sendiri. Bahwa Anda HARUS bergantung pada para "profesional".

Karena kekayaan diperoleh melalui sesi konsultasi dan meminum obat-obatan penenang terus menerus. Sementara itu, aktivitas fisik yang Anda lakukan sendiri tidak membawa keuntungan finansial apapun bagi mereka.

Itu sebabnya mereka membodohi dunia dengan memisahkan antara kesehatan mental dan kesehatan fisik.

PERHATIKANLAH!

Kesehatan mental dan kesehatan fisik Anda terkait langsung. Anda TIDAK BISA memisahkan keduanya.

Nah, jika Anda ingin memperbaiki kesehatan mental Anda. Mulailah dengan fisik.

Singkirkan barang elektronik dan buat jantung Anda memompa darah ke seluruh tubuh Anda.

Solusi terbaik seringkali justru sangatlah sederhana.

 

Bangunlah dari mimpi-mimpi melenakan Anda dan kembali kepada kenyataan.

 

Sumber: Milis FarFromWeak.

Tebejowo.com didukung oleh pembaca. Kami dapat memperoleh komisi afiliasi ketika Anda membeli melalui tautan di situs web kami. Terima kasih banyak, orang baik. Lebih lanjut >

Artikel FarFromWeak